Empecé con Pilates buscando cuidar la espalda y encontré mucho más: un rato para mí, para escuchar el cuerpo y respirar despacio.

Cada sesión es una pequeña lección de paciencia. Los avances no llegan de golpe, llegan con constancia, y eso se nota también fuera de la esterilla.

El equilibrio no se encuentra: se practica cada día.

Lo que me ha enseñado

• A respirar antes de moverme.
• Que la constancia pesa más que la intensidad.
• Que un cuerpo cuidado sostiene una mente tranquila.